Ananda In The Himalayas

У подножья величественных гор, на берегу священной реки Ганг, расположен лучший SPA-отель Индии – Ananda In The Himalayas. Главное здание отеля – это бывший дворец магараджи, еще его называют Вице-королевским Дворцом. Местные жители уверены, что в этом месте до сих пор присутствует благотворная аура духовного наставника Махараджи. Парадные портреты знаменитых гостей Дворца можно увидеть в его роскошных гостиных. 

Слово «ананда» с хинди переводится как «нирвана, полное блаженство». Едва ступив за порог, гости ощущают особую атмосферу The Ananda Resort. Отдыхающих здесь ждет королевский прием и путешествие в мир древней индийской культуры.

В оформлении интерьеров использованы натуральные материалы, а в каждом номере предусмотрено место для медитации гостей. Ananda In The Himalayas находится в 4,5–5 часах езды от аэропорта Дели. Также можно воспользоваться трансфером на вертолете (1 час) или внутренним перелетом до аэропорта Дехрадун (30 мин), а затем доехать на машине (40 мин).

Отель принимает гостей старше 14 лет.

• Программы оздоровления

  Омоложение по аюрведе и повышение иммунитета (от 7 ночей)

  Программа направлена на повышение иммунитета и обмена веществ, повышает энергию и делает кожу сияющей и здоровой. Одна из задач - повышение жизненных сил организма с помощью нескольких процедур Панчакармы, а также дополняющих их аюрведических процедур, диету, расаяны, повышающие иммунитет и йогу. Расаяна в аюрведе известна своим иммуностимулирующим, нейропитательным, антивозрастным и антистрессовым действием. Программа фокусируется на сбалансированном питании, создании более богатой системы оджаса, усилении агни и улучшении микроциркуляции лимфы для укрепления иммунитета. Это приводит к повышению иммунитета и энергии, улучшению обмена веществ и здоровой, сияющей, свежей коже.

  Холистический детокс (от 7 ночей)

  Программа Детокс направлена на повышение уровня энергии в теле и способности концентрации внимания, улучшает пищеварение и абсорбцию питательных веществ, укрепляет иммунитет, повышает выносливость, кожа приобретает здоровый вид, а тело приходит в тонус. Пищеварительная система разгружается за счет контролируемого употребления в пищу цельных органических продуктов, улучшаются кровообращение и лимфоток, организм очищается от токсинов и насыщается необходимыми питательными веществами.

  Йога детокс (от 7 ночей)

  Программа полностью основана на традиционных методах очищения в хатха-йоге (шаткрия), которые используются для очищения естественным и эффективным способом тела и разума. Применяются специальные техники – Джала Нети, Кунджала крийя, Лагу Шанк Пракшалана и Тратака. А международные процедуры помогут вывести токсины из лимфатической системы.

  Программа снимает глубокое мышечное и нервное напряжение, повышает жизненный тонус, выводит токсины из крови, способствует балансу энергетических структур тела и повышает физическую выносливость.

  Помогает при таких проблемах, как синусит, поллиноз, астма, тонзиллит и аллергия на пыль. Результат программы – глубокая чистка организма и сознания.

  Терапия хронической боли (от 7 ночей)

  Программа начинается с детальной оценки состояния специалистами по физиотерапии и аюрведе. План лечения тщательно разрабатывается с учетом первопричин боли и включает комплексные физиотерапевтические процедуры, актуальные аюрведические методы лечения, йогические асаны для снятия стресса и противовоспалительный диетический подход.

  Медитации Дхьяна (от 7 ночей)

  Уникальная программа медитации «Дхьяна» гармонизирует физическое, умственное и душевное состояние, приводит в баланс чакры, что ведет к духовному просветлению, стимулирует энергетические точки, восстанавливающие поток энергии в организме, улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы, уменьшает стресс, улучшает кровообращение и лимфоток, повышает иммунитет, улучшает память, нормализует сон и кровяное давление.

  Дхьяна ведет каждого гостя через пратьяхару (извлечение чувств из ума), дхарану (сосредоточение ментального осознания) и к переживанию дхьяны (продолжающееся медитативное осознавание). Важно: медитации проходят на английском языке.

  Гормональный баланс (от 7 ночей)

  Программа объединяет традиционные восточные методы лечения для восстановления гормонального баланса, особенно при менопаузе у женщин, а также для устранения изменений уровня тестостерона и других гормонов у мужчин. Лечебный подход, используемый в программе, основан на том, что плохое здоровье человека связано с блокировкой энергии, которая течет по четырнадцати меридианам или участкам тела. Используются интенсивные методы оздоровления, чтобы скорректировать или сбалансировать поток энергии, облегчить боль, улучшить циркуляцию энергии и оживить работу внутренних систем организма.

  Антистресс (от 7 ночей)

  Программа уменьшает стресс и тревожность, улучшает сон, укрепляет иммунитет, снимает головную боль и стабилизирует уровень сахара в крови. Программа сосредоточена на здоровом образе жизни, который направлен на минимизацию стресса, создание позитивных изменений и продвижение синергии в вашей жизни.

  Объемные программы на 7 и 14 ночей включают в себя различные балансирующие асаны в йоге, пранаяму, аюрведические процедуры, успокаивающую ароматерапию, Рейки и другие комплексные лечебные практики, которые приводят к всестороннему равновесию ума, тела и души.

  Омоложение и здоровое старение (от 7 ночей)

  Программа направлена на очищение тела снаружи и изнутри. Избавляет от скованности мышц, ревматизма и артрита. Помогает восстановить и укрепить иммунитет, улучшить пищеварение и работу опорно-двигательного аппарата, а также положительно влияет на общее состояние здоровья, благодаря правильному образу жизни.

  Объемные программы на 7 и 14 ночей также включают холистические анти-эйджинг процедуры, в том числе питание кожи и уход за лицом.

  Холистическая Йога (от 7 ночей)

  Программа холистическая йога органично объединяет и направляет древнюю мудрость классической хатха-йоги, раджа-йоги, карма-йоги, бхакти-йоги и джняна-йоги, обеспечивая всесторонний оздоровительный эффект, который позитивно повлияет на ваше физическое, умственное, эмоциональное и духовное здоровье.

  Программы на 7 и 14 ночей сосредоточены на терапевтическом аспекте йоги, цель достижения которого - физиологическое, психологическое или духовное исцеление.

  Активный фитнес (от 7 ночей)

  Программа направлена на улучшение физической формы и тонуса мышц, сочетая Вйаяму — древний индийский ритуал движения и дыхания с современными фитнес-техниками. Под тщательным руководством аюрведических врачей, фитнес-тренеров и физиотерапевтов, учитывается уникальная взаимосвязь тела и разума каждого человека, или Доша, чтобы адаптировать фитнес-режим для достижения сильного, подтянутого и гибкого тела.

  Программа Активный фитнес представляет собой уникальное сочетание персональных фитнес-тренировок, аюрведических лечебных процедур, индивидуально подобранных диет, йоги, аква-фитнеса и трекингов к подножию Гималаев.

  Улучшение качества сна (от 7 ночей)

  Программа представляет собой индивидуальный холистический подход и включает изменение образа жизни, коррекцию диеты, аюрведическую терапию и традиционную китайскую медицину. Она направлена на улучшение качества сна при одновременном устранении сопутствующих осложнений, возникающих из-за его нарушений.

  Лечебная терапия и рекомендации врачей, йогов и целителей помогают успокоить нервы, а также восстановить метаболический и эмоциональный баланс для повышения уровня энергии, улучшения внимания и концентрации и общего обновления организма.

  Контроль веса (14 ночей)

  Программа предлагает безопасный и эффективный способ похудеть, она улучшает обмен веществ, дает телу тонус и новые силы. Это также одна из немногих программ в мире, ключевым элементом которой является освобождение от эмоциональных блоков.

  В основе программы «Контроль веса» лежит поддерживающий и неагрессивный процесс, дающий при этом желаемые результаты.

  Повышение фертильности (от 14 ночей)

  Программа представляет собой персонализированный комплекс процедур, основанных на мудрости аюрведы, йоге, традиционной китайской медицины и эмоциональном исцелении, направленных на улучшение репродуктивного здоровья и поддержке естественного зачатия.

  Основанная на Ваджикаране, древнем направлении аюрведы, которое занимается фертильностью, эта программа акцентируется на очищении организма от токсинов, улучшении функции обмена веществ и стабилизации гормональных колебаний для улучшения качества репродуктивных клеток или шукры дхату (репродуктивного семени – мужской спермы или женской яйцеклетки), которые буквально переводятся как 'яркий, чистый и лучезарный’.

  Женское здоровье (от 14 ночей)

  Менструация является жизненно важным аспектом женского здоровья, затрагивая репродуктивный период от подросткового возраста до менопаузы. Однако многие женщины сталкиваются с менструальными расстройствами, которые могут нарушить их нормальные циклы, часто сопровождаясь физическим дискомфортом или эмоциональными проблемами. Эти расстройства могут проявляться в виде обильных или скудных кровотечений, задержке менструаций и резких перепадов настроения. Эти симптомы могут существенно влиять на повседневную жизнь и также могут приводить к проблемам со здоровьем, таким как бесплодие, анемия и остеопороз.

  Лечение сахарного диабета (от 14 ночей)

  Данная программа переосмысливает методы лечения диабета, объединяя аюрведу, йогу, традиционную китайскую медицину, физиотерапию, правильное питание и эмоциональное исцеление.

  Программа рассчитана на людей с сахарным диабетом 2-го типа или преддиабетом, нуждающихся в эффективной стратегии лечения заболевания и потенциальной возможности обратить его вспять. Она также подойдет для профилактики связанных с диабетом осложнений (таких как ожирение, гипертония и дислипидемия) и людям с сахарным диабетом 1-го типа (для расширенной профилактики осложнений и улучшения общего самочувствия).

  Панчакарма (от 21 ночи)

  Очистите свой разум, тело и дух с помощью программы Панчакарма в Ananda. Эта программа направлена на тотальное выведение всех накопленных токсинов и свободных радикалов из организма. Она способствует нормализации уровня холестерина и триглицеридов, кровяного давления и наполняет клетки антиоксидантами с помощью аутентичных Аюрведических методов лечения. Данная программа идеально подходит для детоксикации, омоложения тела и разума и исцеления изнутри, она улучшает обмен веществ и способствует снижению веса.

  Программа очень строгая и серьезная, есть ограничения. Минимальный период – 3 недели.